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ぐーちみずにっぽー

アラフィフ主婦です。日々の出来事を綴ってます。忙しいあなたのためのショートブログです。いつもありがとうございます( ・∇・)

私ごと

ニット帽は、冬のウォーキングのハードルを下げる級によかった〜

撮影の仕事がない日は在宅にてスナップ写真のセレクトと編集をしています。 ずっと座っているので意識して運動しなければ〜と思います。 夕方、夕飯の買い物がてらショッピングモールのまわりを歩いています。 この時期、室内から外に出るのは気合が入ります…

睡眠時間を増やさないと将来ヤバイと思ったはなし。

去年から健康のためにいろいろやっております。 病気予防のため前田浩さんの「最強の野菜スープ」をお手本に毎日野菜スープを飲んだり、自宅でパソコン作業が多いため、運動不足解消に夕方歩いたりと、甘いものもほとんど食べない生活になりました。 数年後…

わたし流、風邪予防を毎日しています。

本日は午前中が幼稚園さんの修了写真の撮影で、午後がお世話になっている小学校さんや保育園さんの挨拶まわりに行ってきました。 またこの時期、コロナ感染でお休みや学級閉鎖をしているクラスも多々ありました。 幼稚園職員さんも感染し、その様子の話もお…

高橋幸宏さんのアルバムで一番好きなのは・・・

高橋幸宏さんがお亡くなりになりました。 幸宏さんといえばYMOもそうだし、ソロアルバムや幸宏さんがプロデュースした他のアーチストのアルバムも大好きでした。 わたしが幸宏さんのアルバムの中で最も好きなアルバムは 『サラヴァ!(Saravah!)」というアル…

マックで3年振りにお茶してきました。

みなさんこの連休はどう過ごされましたか。 わが町は1月8日が成人式で1月9日が初市といって市の中心通りにだるま業者の露店が並びます。 わが家も自営業なので初市でだるまを購入しています。 毎年この時期は体にこたえる寒さの日が多いです。 ですが本日は…

寒いこの時期 アカスリ毎日がやっぱいい〜

元旦二日は風が強く寒い日となりました。 息子家族も帰り、またいつもの夫婦二人だけの毎日となりました。 なのでお正月っ気はあまり無く、You Tubeを見たり、仕事をしたり、夕方にはスーパーに買い物という平常運転な日になっています。 本日はお風呂の話で…

店内BGMについて思ったこと・・

夕方、わが家の近くにあるショッピングモールのまわりを歩いています。 最近は大体ルートが定まり最後はセリアやセカンドストリートがある地点まで歩いて終わりです。 なのでセリアやセカンドストリートに寄ることが多いです。 セカンドストリートに行くと店…

仕事で緊張の週末、メルカリや野菜スープ作りなど。

今週末と来週にかけて幼稚園さんや保育園さんの生活発表会があります。 毎年この時期になると運動会撮影もそうですが生活発表会撮影もとても緊張します。 本日は家にいたので家の中の掃除をしました。 あと週に一回野菜スープを大量に作りストックするのと、…

カフェに行く予定が寝坊のため中止、イライラのほこ先に困る。

日々過ごしていると、一日はあっという間に過ぎていきます。 やることがとどこおりなくできて、少しでも自由時間ができた時のうれしさってありますよね。 本日は朝から2時間近く寝坊してしまい、そのツケが後半にずれ込みます。 あまりに時間なさ過ぎて省か…

”スーパーでお買い物”その前に飴むちコース新設?

最近、自宅にいるとろくに動かないので首や肩の張りなどがあります。 ちょっとのぼせている感じです。 それに便秘気味ときているので寝込むほどではないですが調子が悪いです。 要は運動不足からきていると思っています。 会社に行っているときは休み時間に…

作業用BGMは無視できるモノが一番です。

在宅での仕事は、撮影した写真のセレクトや加工に時間を割きます。 そんな中でもBGMは自分の好きなモノを聴きながら作業できるのでありがたいです。 数年前はYou Tubeで作業用の洋楽BGMを流していました。 これはこれで良かったのですが最近はもっぱら音楽よ…

JINSドラえもんモデル2年ぶりに掛けて見ました。

本日も在宅で休みのような仕事のような一日でした。 仕事柄目を使います。 だんだん手持ちの老眼鏡も見えづらくなりそろそろ替え時かなと・・ 実は二年前にもブログで同じことを書いていました。 でも、この白い眼鏡で通していました。 なぜこの眼鏡で持った…

しまむらさんに仕事がONでもOFFでも行ってみよう〜

先日、モール内の衣料店で何かないかなと、買い物をしていると背中から「こんにちは〜」と呼び止められました。 振り返ると一瞬わからなかったのですが、いつもお世話になっているスーパーの店員さんでした。 いつもはスーパーの制服の長袖ポロシャツに黒の…

誤嚥(ごえん)と口を噛むのはリンクしてる?パタカラ体操継続中

先日いつものスーパーでみかんの袋詰めがお安くなっていたので購入しました。 これから寒くなるとみかんが食べたくなります。 みかんはビタミンC が豊富だし、風邪予防の効果も期待したいと想います。 ただ、気をつけたいのは過去にみかんで何回か誤嚥してる…

セリア子供用ワイヤーハンガー、ジャストサイズのトップスに使える!!

昨日はすっきりとした秋晴れでした。 その前の日は冬の訪れを感じさせるほど寒かったです。 寒いとなれば洋服もその日からタートルネックのセーター解禁です。 ユニクロのエクストラファインメリノのタートルセーターを愛用しています。 他のアイテムとぎゅ…

運動会のモチベーションはお通じ問題で解決する・・・💦

今週は土曜日までずっと運動会ウイークです。 何もないよう、さら〜っと過ぎていくのが一番だと思っています。 運動会の撮影をするのでカラダを動かします。 カラダが重いと撮影がしんどいです。 (ダイエットするんだった〜) それに小さい頃から便秘症です…

日々の疲れ秒速で取ってくれるのはビールではなく○○です。

日曜日は秋晴れの中、運動会ができてよかったです。 仕事中は撮影で気を張っているのでこの疲労が心地いいと錯覚することがあるのですが、うちに帰れば一気におばさん全開で「疲れた〜」っとだら〜としちゃいます。( ´Д`)y━・~~ 先輩方のはなしだと疲れは数日…

ふるさと納税の品、注文しました。

今週末から運動会の撮影シーズンが始まります。 シルバーウイークの前半は台風に振り回されてしまいました。 後半は晴れマークが全くない予報が出ています。 気持ち的には落ち着かないシーズン到来です。 本日は”楽天買い物マラソン”と”5と0のつく日なので…

常備菜を作りながらこれからを考える。

台風による影響で蒸し暑く不快です。 この天気なので自宅にいますが台風のこともあり落ち着きません。 こういう時は簡単な常備菜を作ったり、興味ある分野のYou Tubeを見たり、一般の方のブログ記事を読むのが好きです。 先日義理のお姉さんからたくさん野菜…

今年の冬は寝袋(シュラフ)で寝るかも?・・・

本日は快晴でした。 なので庭の枯葉を掃いたり、ここの所、夕方涼しい風が入るので、ホットカーペットを出し太陽にあてました。 わが家は旦那もわたしも愛犬グゥちゃんも寒がりなので冬の用意は早いんです。 午後はショッピングモールに散歩がてらスポーツシ…

100均二重テープ2枚使いによる幅広二重の作り方

毎日お化粧をするとき、わたしは片方の目だけ二重テープを使います。 わたしの目は加齢のせいでしょうか、右目半分くらい上まぶたが下がってきてるのです。 なので毎日二重テープを使い、上げているのです。 いつもはダイソーの「のび〜るアイテープ絆創膏タ…

食べる順番ダイエットでご飯の量を減らして繁忙期に備えたい。

健康のために野菜スープとお肉系が苦手なのでタンパク質不足解消のため煮卵を作っています。 この煮卵というか、ゆで卵は食べるとお腹がいっぱいになります。 これを朝にいただくのですが、まず野菜スープを飲み、その次に煮卵を食べ、ご飯と納豆という流れ…

購入して着ていない洋服発見!どう着ようか考えた。

いつもはボーダーのTシャツとGパンで過ごしているわたしですが、少し前にGUで購入した肩と袖にボリュームのあるトップスがあることに気づきました。 ちと素材は違いますがこんな感じです。 わたしの持っているアイテムの中では、おしゃれを意識しちゃうレヴ…

運動不足解消のショッピングモール歩きを今年もやります。

昨日は久しぶりに過ごしやすかった一日でした。 連日猛暑のため運動不足を気にしていたのですが昨日も歩きませんでした。 なので家の中で階段の上り下りを往復7回、朝と夕方にしました。 一昨年や去年は毎日行ってるスーパーやホームセンター内をぐるぐると…

法事に参列して思うこと

昨日も暑かったですね。 わが家の隣町ではまた最高気温が38.6℃まで上がりました。 昨日は法事があり、ほぼ1日会館の中で過ごしました。 つい先日まで元気な姿を見せていた伯母が体調が悪いとは聞いていましたが、数日後に天国に旅立ちました。 叔母の生き方…

最近のお買い物 びみょ〜にやらかしています。💦

先日フローリングワイパーのドライシートが終わりそうなので100均に買いに行きました。 いつもはダイソーで買いますが、近くにセリアがあったのでそこで買いました。 家に戻りドライシートを棚に置き、ふとみるとセリアで買ったドライシートの枚数が少ないこ…

無印良品やオーシバルなど夏に着ているボーダーシャツの紹介です。

春先に、わたしがいつも着ているボーダーシャツの紹介をしました。 ボーダーシャツといえば持っているものは長袖が多いです。 これなら、ほぼ一年中着られるので購入することが多いです。 gootimizu.hatenablog.com でも毎日こう暑いとやっぱ半袖の方が動き…

インナー購入で削られたこと2選💦

本日はインナーというかブラジャーのお話です。 ちょうど去年の今頃、息子家族宅に育児のお手伝いで2週間ほど滞在していました。 お泊まりなので簡単な着替えと下着類を持っていかなくちゃと思いました。 その時持っていた下着はどれもくたびれて、そろそろ…

セリアにてミルキーさんに会いました。

昨日はひと月に一回の美容院に行ってきました。 いつも早めにしてもらいたいのでオープン前から並んでいます。 昨日はお昼過ぎに少し時間が空いたのでどうかなと美容院に行ってみるとそのまま入れちゃいました。 ラッキーです。(^.^) 部分染めのカラーとこれ…

蔦屋書店に夕方ふら〜っと行って見ました。

本日は夕方ぶら〜っと蔦屋書店に行きました。 別に目的もないのですが、本や生活雑貨、コスメなども置いてあり家にこもりがちだったのでちょっとお出かけです。 正面入り口にお洋服が販売しています。 シンプルで品のいいデザインで年齢層も幅広い世代に着ら…