先月は自宅にいることが多く朝はのんびりしてました。 12月は撮影で出掛ける日が多いです。 それも早いので自宅モードからの切り替えが難しいですね。 なので起床時間を早くして慌てないようにしてます。 仕事に行く時、やるようにしてるのが髪の毛のセット…

昨日は専門学校さんの証明写真の撮影がありました。 久しぶりの外仕事なんで少し緊張しました。 撮影が終わると外はもう真っ暗です。 家に帰り、シャワーを浴びてから夕飯の準備と夕飯です。 やっぱ疲れたな〜と実感。 こんな日、ついこないだまでは毎晩ビー…

先日のブログ「大腸ポリープの予防に〇〇を買いに行く。」は、たくさん方に読んでいただき驚いております。 (´⊙ω⊙`) 前回大腸内視鏡検査を受けたのは10年前です。 ここ3〜4年は検便検査で異常なしだったので受けてませんでした。 今年も検便検査では大丈夫だ…

毎日運動不足解消のためウォーキングに出掛けています。 自宅近くのショッピングモールまわりを歩いてます。 いつもは西側メインに歩きますが、最近は東側にも行ってます。 歩いたついでに蔦屋さんで本を見るのが好きです。 最近は本だけでなく店内にある高…

わが家は旦那と二人暮らしですが、最近わが家の定番品を見直すことがありました。 それは歯磨き粉です。 つい最近まではシュミテクトやさしくホワイトニングEXを二人で使ってました。 この歯磨きは知覚過敏で歯がシミるのを防いでホワイトニングまでしてくれ…

だいぶ秋らしくなってきました。 みなさんの毎日のバスタイムはどんな感じでしょうか。 わが家はこれから冬になっても多分シャワーで済ますと思います。 これって節約になってるかどうかは微妙ですが・・ でもわたしなりに節約はしてるつもりです。 まずお風…

今月がわたしの61歳の誕生日です。 10月といえば仕事が一番忙しい時期なんです。 なので最近は忙しく過ぎる一日に過ぎません。 もう何年も「今日はわたしの誕生日だよ〜」と旦那に自己申告しても「そうだったね、おめでとう〜」で終わりです。 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) …

今週末も運動会の撮影が入っています。 お嫁にきてから30年以上経ちますが撮影の時は今だに緊張します。 そして撮影が終わるとホッとします。 そんな時のストレス解消がビールを飲むことです。 仕事が終わった〜って開放感と共に飲むビールはおいしいです。 …

昨日は先月受けた大腸ポリープ検査の結果を聞きに行ってきました。 10年前に受けた時(50歳)はポリープ3個が見つかり除去、良性でした。 それから10年検査せずに放置。 そして10年振りに受けた結果がコレです。(60歳)↓ gootimizu.hatenablog.com ポリープが10…

10月に入りました。 今月から暮れまでは仕事の撮影が多くなり体調管理に気をつけなければなりません。 先日は保育園さんの運動会の予行練習を見に行きました。 昨日は小学校さんの卒業アルバムの撮影でした。 毎年パターンは同じなんですが、還暦過ぎて疲れ…

先日、大腸内視鏡検査受けてきました。 前回受けたのが50歳、今は60歳です。 10年のブランクが空きました。 そして結果ですが、10年前より倍のポリープが見つかり削除しました。（ショック〜（ ; ; ））なので日帰りという訳には行かず2日間入院してました。…

明日はわたしの大腸内視鏡検査があります。 予定だと先月に受けるはずでした。 ですがコロナになってしまい1ヶ月近く延長しての受診です。 旦那は7月に大腸内視鏡検査を受けています。 gootimizu.hatenablog.com 今日は検査前日なんで何も入ってないお粥とか…

先日のことなんですが車で買い物に行きました。 用を済ませ自宅帰り道に図書館があります。 先日借りた2冊の本は今日は持ってません。 まだ貸出し期間内でもあります。 車の運転はあまり得意ではありません。 でもすごく図書館に寄りたくなったのです。 心の…

今日は一日中胃のあたりがムカムカとし、肩も張ってきて体調が良くなかったです。 枕型のマッサージ機を充てたり、ちょっと横になったりして過ごしました。 横になってる間、先日メルカリで買ったレトロ電気スタンドを点けながら読書しました。 こんな時間、…

先日ちょっと時間があったので地元の図書館に行きました。 子供が小さいときは利用してましたが最近はご無沙汰でした。 いい本の出会いを期待して、ちまちま通う予定です。 もうすぐお昼だったので題名に惹かれて2冊ちゃっちゃと借りました。 1冊の内容はエ…

若い頃のストレス発散といえば買い物でした。 その買い物をすることで自分の生活が良くなる気がしたものです。 身近なモノだと洋服だったり部屋を彩る雑貨だったりと欲しいモノには事欠きませんでした。 でも着実に部屋のスペースはそれらのもので増殖し、お…

本日は夕方買い物を兼ねてウォーキングに行きました。 いつもは西側のコースを回るのですが、気になる本があり東側の蔦屋さんで本を探した後、そのまわりを歩きました。 蔦屋さんにはターリーズが併設されており夕方5時時点、店内を見るとおひとり様や友人同…

コロナ感染から日曜で5日目となり明日から外出が出来そうです。 先週の金曜から寝込まず家事や布団干しなど出来たので症状としては軽い方だったのでしょうか。 (しないと気持ち悪いっていうのもありますが・・) 思えば先週の18日(日)から25日(日)までの一週…

今日は朝から太陽がのぞきました。 13日からずっと寝たきりなんで布団は汗でぐしょぐしょ状態。 洗濯物もかなり溜まったので今日はいつも通りに動いてみました。 ゆっくりですが洗濯と掃除をしました。 あと布団干しも。 全ての窓を開け放ちすすけた空気がク…

コロナ感染して(多分)3日目です。 相変わらず関節痛が辛いのと喉の痛みも出てきました。 実は今日まで薬は飲んでいませんでした。 寝てれば治ると思ってました。 でも早朝胃のあたりがムカムカし、吐きそう・・ってなった時に薬を飲みました。 吐くって症状…

7月21日というと小学校の夏休みが始まる時期です。 またこの日を境に梅雨明けはいつ？ってニュースも気になります。 でも梅雨も明けてるし猛暑全開って感じ。 (´⊙ω⊙`) 生きているだけで冷房費とこまめに水分を取らないとやっていけません。 夏はこの出費が節…

今日は忙しい一日でした。 午前中はさわやか健診の血液と尿検査の結果を聞きに内科医へ。 検査の結果はほぼ正常値でした。 強いていえばLDLコレステロールがちと高めなところです。 後で検索して改善する方法など調べたいと思います。 あと大腸カメラの件で…

昨日は晩酌した後You Tubeで音楽を聴いてました。 わたしが青春時の70年代後半から80年代の曲が多いです。 普段はあまり音楽を聞きませんが酔った勢いでYou Tubeを見ながら唄いたくなったりもします。 こういう時、歌詞付きの動画はありがたいですね。 自宅…

今日は検便検査の結果を聞きに午前中病院に行きました。 先月さわやか健診を受診したときは激混みでした。 今日は待合もガラガラ・・・早く順番がきそうです。＾＾ あと特定健診受診券というハガキが後から送られてきました。 これには基本的な健診が受けら…

先月さわやか健診で胃カメラと胸部レントゲン検査を受けました。 その時、便潜血検査も受けるのでそれ用のキットをもらいました。 次の朝、それを採取しなければなりません、。 いつもの様にしようとしたら、今年はキットの中に水洗用トレールペーパーという…

昨日はドキドキの胃カメラの日でした。 医院を出て自宅に向かい、いつものスーパーでお弁当でも買おうかなと寄りました。 なんだかんだでもう2時過ぎ。 朝から食べてないのでお腹が空きました。 そんな時ふといつもの美容院の前を通るととても空いていました…

本日、胃カメラ検査を受けてきました。 朝食を抜き朝一で受けられるよう準備しました。 わが地域は昨日6月18日にさわやか健診通知が届きました。 すぐ受けて落ち着きたいので19日に来院です。 去年は6月14日に来てました。 なので先週の月曜(10日)頃から毎日…

もうそろそろさわやか健診の案内が郵送してくる時期かなと戦々恐々としています。 (´⊙ω⊙`) ネットを見ると6月中旬頃郵送と書いてあります。 6/10〜6/15の間には来ると思っています。 案内が来たらすぐ行ってホッとしたいです。 去年は14日に案内が来て15日に…

普段の生活は数年後の年金生活にあたり節約が基本です。 普段はYou tubeで年金生活関係の動画やそのための節約方法などBGMがわりに聴いてます。 あと運を上げる見たいな動画も好きです。 運十年前に流行った風水以来の感じで見ています。 (西に黄色〜) 運を…

外の撮影以外は自宅にいます。 家事と仕事を両立できる環境です。 時間が開くとどちらかを入れるので一日があっちゅう間に過ぎます。 近所のスーパーや周辺以外出掛けず、またこれといった趣味もないので一日があっちゅう間に過ぎます。 自宅にいてボッとし…