最近、自宅にいるとろくに動かないので首や肩の張りなどがあります。 ちょっとのぼせている感じです。 それに便秘気味ときているので寝込むほどではないですが調子が悪いです。 要は運動不足からきていると思っています。 会社に行っているときは休み時間に…
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