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ぐーちみずにっぽー

アラフィフ主婦です。日々の出来事を綴ってます。忙しいあなたのためのショートブログです。いつもありがとうございます( ・∇・)

2022-01-28から1日間の記事一覧

さわやか検診前に運動習慣のスイッチを入れる方法

毎日寒いですね〜。 こう寒いとこもり体質のわたしはますますおうちから出られましぇ〜ん。 そんな時気になるのが運動不足と体重が増えているのでは?ってことです。 さわやか検診も実は2年間ご無沙汰しているので今年は受診するつもりです。 定年後の暮らし…