今年の初め、自分のみだれた食生活にいい影響を与えてくれると思いサバの水煮缶を取り入れたいという記事を書きました。 わたしは食べ物に好き嫌いが多く、これからの生活を考えると先が思いやられます。 健康系のyou tubeをみると”サバはからだにいい”（青…