連休明けは穏やかな日でしたね。
こういう日が続くとうれしいです。
ここ数日はホント寒くて着込まないとカラダも動きませんでした。
自宅にいてもいろいろとやることがあります。
そしてトイレに行くのをギリギリまで我慢してしまう自分がいます。
そんな時ふと出てしまうことってないですか？
( ；∀；)💦
そう、尿もれのことです。
パターンとしては食器を洗ってる時が多いですね〜
それもこの時期に意識します。
咳やくしゃみ時になる人も多いみたいです。
少量とはいえやっぱ気持ち悪いし匂いのことも気になるので着替えます。
ですが寒がりのため下半身も着込んでます。💧
それを脱いでまた着る・・っていうのも時間が掛かります。
もうこの時期はしょうがないと思いました。
でもそれ用の吸水ライナーがあるのですね。
生理ナプキンより薄くさりげない感じ。
値段もそれほどしないのでサブタイトルにあるように”おまもり吸水ライナー”をこの寒い時期に使ってます。
気持ち部分も安心だしまたこれをつけると温かいのです。
(*^ω^*)
尿漏れが心配だから水分取りませんってなると血が濃くなるって聞きます。
また、まめに飲んでるとトイレが忙しいです。
わたしは後者でまめに水分を摂るようにしています。
この尿意が間に合わなくなるってことはショックでした〜
でもこの歳だとあるあるかも知れません。
尿もれ改善で骨盤底筋トレーニングというのがあるそうです。
モノに頼らずカラダの中から直したい人にはおすすめです。
ちょっとやって見ましたがわたしには無理そうなんであきらめマシタ〜
(｡-_-｡)💧
最近購入した商品の中では吸水ライナーで気持ちの面でラクになれたことは大きいです。
まだまだ寒さは続くけれど「あれ？どうしよう・・・」見たいなストレスから解放してくれます。
おすすめです。
(=ﾟωﾟ)ﾉ
気になる方は是非使って見てください。
ヽ(*＾ω＾*)ﾉ(おしまい)
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