夏の間は仕事が閑散期です。
でも秋には繁忙期で忙しい。
在宅にいることが多いわたしですが、仕事が無い時も忙しいのです。
(´⊙ω⊙`)
それは毎日ルーティーンがあるからです。
食事のルーティーンは野菜スープ作りや常備菜作りと週1〜2でやります。
毎日ルーティーンというと体操や掃除系となります。
まず朝起きてブログを書いてます。
始めた当初は毎日投稿がお約束でした。
数年続いた後、ペースを考え緩めになりました。
そしてその後朝食を取り、そのあとは軽いストレッチとリファカラットでお腹のたるみや顔のマッサージをします。
リファに関しては10年以上続いてます。
おかげで50代時にしてウエストのくびれができました。
٩( 'ω' )و
病気で痩せたのでは？と旦那から言われましたがそうじゃ無いと思ってます。
( ﾟдﾟ)ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
その後、玄関掃除とたたきの水拭きです。
これも毎日続いてます。
これをする上で自分や家族にどういう変化があるだろうと毎日を肯定的に見ることができます。
その後、クイックルワイパーで家中ざっと掃除です。
あと今年からトイレに入るたびに筋力低下を防ぐためグーパー体操とスクワットもプラスです。
そんなこんなでお昼になり、夕方近くなるとまた軽くストレッチ体操をしてから夕方ウォーキングに出掛けます。
ここには書けませんがまだまだ小さなルーティーンがちょこちょこあります。
(⌒-⌒; )
これ！！と決めたものは意外と続いてしまう性格のようです。
まぁ〜そういうこだわり(気質)があるのだと思います。
なので毎日が忙しくちょい疲れマス。💧
でもこれをするメリットも感じてるので手放せない状態です。
「たまにはカフェでゆったり自分時間を過ごして見れば・・・♫」とわたしの姉ミルキーさんにもいわれました。
そんな時間全く無かったですね。
これから仕事も忙しくなり軽い気持ちでルーティーンを増やすと毎日がガチガチになりそうです。
ちょっと断捨離が必要かもしれません。
ヽ(*＾ω＾*)ﾉ(おしまい)
これを見るたび気分が上がり、お手入れも超しやすいオーブンです。買ってよかった〜(*^ω^*)
