こう連日暑いと家中にこもるっきゃないですかねぇ。
若い時は好きだった夏もこの暑さにはへきえき。💧
でも暑いので食欲が無いってことはありません。
(=ﾟωﾟ)ﾉ
今日のお昼は冷やし中華です。
でもこれだけだと足らないので茹でたとうもろこしと、カットパイナップルも食べました。
昔だったらちょっと小腹が空いた場合、甘いお菓子の買い置きがあったのでそれを食べてマシタ。
甘い物大好きだし、家中にあって食べるな！というのは無理です。
o(｀ω´ )o
でも健康のことを考えてやめました。
シンプルに置かない選択です。
今はお菓子類は無く、冷蔵庫にあるものを食べてます。
明日から9月ですが暑さは昔の真夏以上です。
なのにわたしには食欲の秋が訪れてるようです。
🍠(´⊙ω⊙`)🌰
とても小腹が空いてしまいます。
甘いものじゃ無くちょっとつまめる物が欲しくなりますね。
過去にも同じようなことを書いてますが、小腹対策としてナッツや茹でたブロッコリー、味玉などがいいかなと常備してました。
でもナッツは値上げで量も減り、ブロッコリーはカラダにはいいけれどお腹が空くし食べてて寂しくなる感じ・・
ブロッコリーくんごめんね〜＾＾
唯一味玉だけが続いてます。
まぁ〜おかずの品数を増やしバランスよく食べるっていうのが教科書的な解決法だと思います。
時間が空いた時、おかずの作り置きに励もうかと思います。
今日は午前中イケアに行きました。
ずっと家にいるのもイヤなので。
日曜でお若いカップルや家族連れで混んでました。
広い店内を歩くことにより運動不足とストレス解消に利用させてもらいます。
混んでるので他の人の会話が聞こえてきます。
インテリアのお店なんで女性の願望があちこちで聞こえてきます。
「わたしはこんなソファーが欲しいの〜」とか「もうジップロックが無いよね。」とか「持ってるタッパーをこれに統一したい〜」とか。
それに対し静かにうなずく旦那or彼氏見たいな光景です。
わたしも10年前は東京立川店のイケアに旦那とよく行ってマシタ。
欲しい物いっぱいあったし、イケアが近所にあったらもう夢のよう〜💕と思ってました。
でもいざ近所にできるとあまり行かず欲しいものもありません。
わたしが歳取っちゃったのか何だかわかりませんがちょっと昔の自分を見てるようでした。
ヽ(*＾ω＾*)ﾉ(おしまい)
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