昨日は久しぶりに過ごしやすかった一日でした。 連日猛暑のため運動不足を気にしていたのですが昨日も歩きませんでした。 なので家の中で階段の上り下りを往復7回、朝と夕方にしました。 一昨年や去年は毎日行ってるスーパーやホームセンター内をぐるぐると…
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