ここ数日、天気が愚図つき気味です。 家にいてあまり動かないとカラダがあちこち凝ってきて、お通じも溜め込みストレスまで溜まっちゃいます。 仕事で多忙になる時期はすぐそこなのですが、例年のようにウォーキングをしてカラダを慣らしてから忙しいシーズ…
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